Chez les humains, les problèmes de cœur constituent la deuxième cause de mortalité.
Malgré cela, plusieurs personnes n’en prennent pas compte, et ne prennent par leur devant afin de se prémunir. Voici donc quelques signes qui vous montrent que vous souffrez de problèmes cardiaques.
1. La transpiration excessive
Vous avez remarqué que vous transpirez alors qu’il ne fait pas chaud.
Soyez donc vigilant, car cela peut être un signe de maladie cardiaque.
2. Les articulations enflammées
Généralement, une pression artérielle élevée peut être à l’origine d’inflammation articulaire.
3.
L’essoufflement
Si vous avez remarqué que vous perdez rapidement votre souffle, après une petite activité, sachez que n’est pas bon signe.
4. Des douleurs
Les douleurs peuvent avoir différentes explications, mais une maladie cardiaque peut provoquer des douleurs dans les épaules, la poitrine, le ventre, le cou, le menton ou les bras.
5.
La fatigue
En plus des autres symptômes mentionnés plus tôt, quelques jours avant une crise cardiaque, on peut également ressentir une fatigue aigue.
6. Un mode de vie malsain
Plusieurs facteurs entrent en jeu en ce qui concerne les maladies cardio-cardiovasculaires. Il s’agit notamment du stress, de l’obésité et du manque d’exercice.
Pour cette raison, il est donc recommandé de marcher pendant 40 mn au moins 4 fois, et de suivre un régime alimentaire riche en fibre.
Source : afrikmag.com
