Nous connaissons tous les vertus du sport sur notre organisme. Etre enceinte ne veux pas dire se priver de toute activité physique. Il est possible de pratiquer du sport lorsque vous êtes enceinte.
Pratiquer une activité physique est très bénéfique pour la femme enceinte. Les sports conseillés pendant la grossesse sont des activités douces de relaxation qui permettent de travailler le souffle mais éviter les activités à risque, violents…Il faut beaucoup de repos aussi car tout abus est dangereux pour la santé. Demandez conseils à votre médecin.
Voici trois(3) que nous avons sélectionné pour mener à bien votre grossesse et votre accouchement:
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