Absence de désir, fatigue, stress… de multiples causes peuvent altérer la vie sexuelle. Les méthodes douces constituent une excellente solution pour retrouver sensualité et vitalité.
Le mot libido signifie désir en latin. Si elle est ressentie comme insuffisante, il faut chercher les causes. Celles-ci peuvent être liées à un déséquilibre hormonal, du stress, de la fatigue, des angoisses, des douleurs lors du rapport à cause d’une sécheresse vaginale, une mauvaise image de soi, la routine, une perte de vitalité, un traitement médicamenteux, un problème de couple… A savoir : en l’absence de sollicitations, la baisse de désir a tendance à s’amplifier avec l’âge.
Booster sa libido avec des aphrodisiaques naturels
10 conseils pour booster sa libido
Nos experts
Pascale Millier, docteur en pharmacie, conseillère en élixirs floraux
Thierry Morfin, naturopathe à Paris
Sommaire
Des solutions naturelles pour booster votre libido
Introduction
L’huile essentielle d’ylang-ylang
L’homéopathie pour retrouver désir et plaisir
Les élixirs floraux d’églantier et d’hibiscus
La solution phyto : la maca
Conseils pratiques pour retrouver le désir