La mauvaise haleine ou halitose est due à la prolifération des bactéries à l’intérieur de la bouche. Le manque d’hygiène bucco-dentaire est la principale cause de cette halitose, mais ce n’est pas la seule. Certaines pathologies ORL ainsi que des mauvaises habitudes alimentaires peuvent également en être à l’origine.
Les causes bucco-dentaires de la mauvaise haleine
Les bactéries anaérobies contenues dans les résidus alimentaires sont les principales causes de la mauvaise haleine. Un mauvais brossage des dents permet leur prolifération dans la bouche. Pour les éliminer, il importe de se brosser les dents au minimum deux fois par jour et de retirer les résidus alimentaires qui ont trouvé refuge entre les dents à l’aide de fils dentaires. Il importe également de bien se brosser la langue après chaque repas. Cet organe constitue un véritable nid à bactéries.
Les origines gastriques de l’halitose
L’estomac est généralement étanche. C’est uniquement au moment de la digestion qu’il se relâche et que des remontées gastriques arrivent dans la bouche. L’odeur de ces remontées est caractéristique des aliments pris par l’individu. Ainsi, les personnes qui viennent de manger des aliments à forte odeur comme l’ail, l’oignon, les anchois, certains fromages, etc. souffrent temporairement d’une mauvaise haleine.
Lors de la consommation de caféine, d’alcool et de tabac, des substances volatiles remontent dans la bouche, modifiant l’haleine. L’halitose est aussi souvent constatée chez les personnes qui souffrent d’ulcère d’estomac ou de cirrhose du foie. Généralement, la prise de médicaments qui atténuent le reflux gastrique permet de lutter contre la mauvaise haleine.
Les solutions efficaces pour traiter la mauvaise haleine chronique
Pour quelqu’un souffrant d’une mauvaise haleine chronique, des solutions accessibles existent avant d’envisager des traitements plus lourds. Se brosser les dents trois fois par jour pendant 2 minutes à l’aide d’une brosse à dent électrique sans oublier de terminer par un gratte-langue et un fil dentaire améliorera dans un premier temps considérablement l’hygiène de bucco-dentaire. En effet, la brosse à dent électrique est plus efficace que la brosse manuelle. En plus de guider les mouvements de la main pour garantir la qualité du brossage, elle élimine davantage la plaque de tartre qui se dépose naturellement sur les dents après les repas et qui est responsable de la formation de bactéries et donc, de la mauvaise haleine.
