Parfois, vous pourriez vous retrouver face à l’acné comme une adolescente à la puberté. Ce problème touche de nombreuses femmes adultes et il a à voir avec le déséquilibre hormonal et les ovaires polykystiques (SOPK).
Face à un tel problème, les femmes essaient différents produits trouvés sur le marché des antibiotiques tels que le peroxyde de benzoyle à Retin-A, mais sans succès. De tels produits ont simplement aggravé la situation.
Ces acnés hormonales sont une condition de la peau qui doit être sérieusement pris en considération.
Il y a un lien étroit entre chaque organe et votre peau, donc ce que vous mettez dans votre corps, il sera réfléchi sur votre peau. Donc, il est important de prendre soin de la nourriture que vous consommez, les produits que vous utilisez et les substances de nettoyage.
Dans ce cas, les crèmes coûteuses ni les pilules d’ordonnance vont guérir vos acnés. La solution réside dans votre alimentation et vos soins personnels.
Voici quelques conseils de ce que vous devez éviter et ce que vous devriez lorsque vous traitez vos acnés :
Éviter :
Produits laitiers : La plupart des produits laitiers sont chargés avec des hormones synthétiques qui peuvent augmenter le niveau des hormones du corps et juste aggraver la situation.
Soja : Les phyto œstrogènes dans le soja peuvent affecter les hormones et peuvent contribuer à plus d’acné. Assurez-vous de garder un œil sur les étiquettes des produits parce que le soja peut être trouvé dans de nombreux produits.
Gluten : Le gluten comme produits laitiers peut provoquer une inflammation de l’intestin.
Arachides : Même les personnes qui ne sont pas allergiques aux arachides peuvent avoir des réactions indésirables à eux, résultant en éruptions et l’inflammation de la peau.
Huile de tournesol, de canola, de légumes et de carthame : Toutes ces huiles de cuisine abondent en huiles grasses oméga-6 qui peuvent causer une inflammation de la peau et augmenter le niveau d’œstrogène.
La caféine : Non seulement le café, mais le thé vert et noir peuvent enlever les vitamines B essentielles, le zinc et le magnésium de votre corps affectant ainsi la peau.
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