La transpiration est tolérable quand c’est à petite dose, mais insupportable quand vous transpirez à l’extrême.
Transpirer tout en faisant des exercices à la salle de gym est très accepté, mais transpirer lors d’un rendez-vous ou au bureau peut être très embarrassant.
Imaginez un instant que votre tenue que vous avez minutieusement porté pour un dîner romantique est trempée de sueur surtout au niveau des aisselles…Humiliant! Ou vous avez les paumes de la main humides…quelle galère!
Essayez ces cinq conseils pour avoir le contrôle de votre transpiration afin que vous puissiez rester au sec pour votre grand rendez-vous…
Évitez les aliments épicés
Évitez les aliments épicés et la caféine, ils pourraient également stimuler vos glandes sudoripares d’une manière inconfortable. La caféine est un stimulant fort qui provoque la libération d’adrénaline et qui va vous faire transpirer. Essayez de réduire le nombre de tasses de café que vous buvez en un jour et cela devrait contribuer à réduire la transpiration.
Boire beaucoup d’eau
L’eau est utilisée dans le corps pour réguler la température de votre corps, alors quand vous êtes hydraté, vous êtes plus frais et vous transpirer moins. Essayez de boire au moins huit verres d’eau par jour pour réduire la transpiration.
Le Jus de citron vert
Frotter le jus de citron sous vos bras est un remède rapide pour la transpiration excessive. Couper un citron vert en deux et frottez doucement sous vos bras, et il permettra de réduire la transpiration et de garder vos aisselles fraîches et sans odeur aussi.
Le Sel
Le sel est un ingrédient qui peut aider à réduire l’activité des glandes sudoripares. Vous pouvez ajouter du sel à l’eau de votre bain, ou vous pouvez frotter le sel avec un peu de jus de citron vert, pour un anti-sudorifique rapide et naturel, le traitement de désodorisation.
Choisissez des tissus naturels
Les tissus synthétiques, comme le polyester, le nylon et la rayonne, emprisonnent la chaleur et l’humidité de la sueur et vous fera transpirer plus abondamment. Les tissus naturels comme le coton, ou le lin, sont des tissus plus perméables à l’air, ils permettent à l’air de circuler plus librement autour de votre corps et de réduire la transpiration.
