Vous ne pressez pas encore un demi-citron dans un verre d’eau tous les matins pour commencer votre journée ? On vous donne la preuve par cinq que c’est la meilleure chose à faire.
Booster son début de journée
Vous n’êtes pas du matin ? Votre verre d’eau citronnée peut vous aider à le devenir. Un mélange eau et jus de citron est un véritable cocktail de vitamine C qui permet de rester en forme et d’assurer le bon fonctionnement de l’organisme. De plus, son goût acide est appréciable le matin pour se réveiller.
Faciliter sa digestion
Commencer la journée par un verre d’eau citronnée à jeun, c’est dire à son système digestif qu’il est temps d’émerger. En venant stimuler la production de bile du foie, le citron a un vrai effet détox pour vous nettoyer. Avec ses propriétés digestives, il vient aussi mettre en marche votre estomac pour la journée.
Aider à avoir une belle peau
Nettoyer sa peau à l’extérieur, c’est bien, en prendre soin de l’intérieur, c’est encore mieux. Le puissant pouvoir anti-oxydant du citron permet de se débarrasser des rides et des taches. Un précieux allié donc, qui en plus d’un pouvoir détox permet d’agir de l’intérieur.
Stimuler ses défenses naturelles
En hiver plus que jamais, vous allez apprécier le pouvoir du citron. En boostant vos défenses naturelles, vous prévenez les maux de la saison, du petit coup de froid au vilain rhume. Assurez-vous de rester en forme !
Avoir une meilleure haleine
Parfait pour le matin, l’eau citronnée va vous aider à rafraîchir votre haleine. En effet, le citron à des vertus antiseptiques. Attention de ne quand même pas trop en abuser à cause de son acidité.
